smAAAsh(スマッシュ)の飲み方は?ファスティングダイエットで3日間ダイエット♪

食事制限も運動も出来ないけど痩せたい・・・と誰もが願っている事が本当に叶っちゃうと話題の『smAAAsh(スマッシュ)』!

たった3日で、カラダの中からキレイになれるダイエットプロジェクトで、avexから発売されました♪

所属アーティストの育成で培われたダイエットや美容の秘訣を誰もが体験出来るように作られたプロジェクトで、今大注目のダイエット方法です。

そこで今回は、『smAAAsh(スマッシュ)』の飲み方のコツや効果の秘密をご紹介♪

■smAAAsh(スマッシュ)公式ページ■

smAAAshの効果的な飲み方はやタイミングは?

『SmAAAsh(スマッシュ)』 置き換え

セット内容はこの3つ!

  • ファスティングサポートスムージー
  • ファスティング定着サプリ
  • 玄米クリーム

この3種類を3日に分けて摂取する事で、カラダの中からキレイを導いけるようですね♪では詳しく見てみましょう!

1日目「食事整えタイム」

置き換え 1日目

1日をかけて6杯分のスムージーを適度に飲んで下さい!

1回分で、付属のスプーン2杯程度を120~150mlのお水に溶かして飲んで下さい。スムージーは粉末状なので、お水でさらっとすぐに溶けるので、ミキサーやシェイカーは必要ないのも嬉しいポイント!

2日目「身体活動タイム」

置き換え 2日目

朝はスムージー、昼・夜は定着サプリで身体環境を整え、1日8~12粒を目安に食事と共に摂るようにして下さい!

玄米クリームは電子レンジで500wなら1分50秒。600wなら1分40秒を目安に温めお召し上がり下さい。

最終日「身体着地タイム」

置き換え 3日目

身体がとても吸収が良い状態になっています。

最終日は定着サプリと共に和食を中心とした食事を摂るようにしましょう!

1日目は特に、どうしても空腹に我慢出来なかったらまずは水を飲んで空腹感を解消してみて下さい。それでも耐えられない時は、すりおろした野菜や果物、梅干などを摂って見て下さい!

ではインスタで食事内容や効果を紹介されていたので見てみましょう!

インスタでもご紹介!食事内容や効果とは?

■詳しくはsmAAAsh(スマッシュ)公式ページ■

今なら初回50%OFF!お得に3日間ファスティングダイエットを始めよう♪

リバウンド

今なら4回定期コースご注文で、初回50%OFFの3,490円+税でお試し出来るチャンスです!

2回目以降も10%OFFなので、お得に始めるには今が1番お得でね♪

月1回3日のみのファスティングダイエットなので、飽きもこずカラダの中からキレイに改善するには嬉しいダイエット方法のようですね♪

是非この機会にお試しになってみてはいかがでしょうか?

■SmAAAsh(スマッシュ)公式ページ■

 

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